Как избежать развода?
Каждый человек ждет любви и признания, уважения и внимания к его личности, его интересам, влечениям, желаниям. Поэтому для решения вопроса "как избежать развода?" в супружеских взаимоотношениях должна в достаточной мере удовлетворяться потребность человека в сохранении, поддержании чувства собственного достоинства. Вполне естественно, что люди ищут одобрения, поощрения своих действий, поступков, намерений прежде всего от членов собственной семьи.
Они чувствительны к любым замечаниям, которые раздаются в их адрес, не всегда обращая внимания на их полную или частичную справедливость. Каждый человек благосклонно относится ко всем, кто выражает по отношению к нему положительные чувства (радость, восхищение, внимание и т. п.), и сугубо отрицательно к тем, кто выражает безразличие или отрицательные чувства. Именно на этих, казалось бы, простых принципах и должна строиться тактика и стратегия избегания развода. Поэтому вовсе не случайно, что в древнейшем памятнике культуры «Дхаммападе», относящемся к V в. до н. э., сказано следующее: «...ненависть не прекращается ненавистью, но отсутствием ненависти прекращается она». Это положение в полной мере может быть основным и решающим принципом в тактике разрешения супружеских конфликтов и вполне позволяет избежать развода.
Если говорить о психологии и тактике предотвращения развода, о принципах взаимоотношений между супругами, то они на первый взгляд могут показаться весьма тривиальными и простыми:
поддерживать чувство личного достоинства мужа и жены;
постоянно демонстрировать взаимное уважение и почтение;
стараться вызвать энтузиазм у другого партнера;
сдерживать и усмирять себя в проявлениях злобы, гнева, раздражительности, нервозности;
не акцентировать внимание на ошибках и просчетах своего партнера по браку;
не упрекать в прошлом вообще и прошлых ошибках, в частности;
шуткой, юмором, любым отвлекающим приемом снять или приостановить нарастающее напряжение;
разрешать назревшие конфликты переводом разговора надругие безопасные темы;
помнить, что в браке и семье необходимо крайнее терпение, снисходительность, внимание и другие положительные качества.
Выполнение этих, казалось бы, простых правил требует очень развитого самоконтроля, высокой этической культуры и особых качеств характера, но позволяет избежать развода Иными словами, супруги по отношению друг к другу могут выступать как психотравмирующий фактор или же как мудрые психотерапевты. В этом смысле указанные выше правила могут помочь супругам выполнять по отношению друг к другу психотерапевтические функции.
В условиях когда оба супруга работают, растят и воспитывают детей, ухаживают за больными и престарелыми и выполняют массу других сложных обязанностей, серьезной проблемой являются профилактика нервно-психического переутомления, психическая разгрузка, снятие напряжений, нахождение выхода из психологических тупиков.